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心理健康与职业生涯(双色、微课)

心理健康与职业生涯(双色、微课)

ISBN:978-7-5221-1351-7

主编:罗正前

出版社:中国原子能出版社

出版/修订日期:2021.05

¥32.00

      本书共设计了六个单元,包括“时代导航生涯筑梦”“认识自我健康成长”“立足专业谋划发展”“和谐交往快乐生活”“学会学习终身受益”“规划生涯放飞理想”等18课内容。

第一单元 时代导航 生涯筑梦1

  第一课 与时代同行 2

  第二课 职业生涯规划 10

第二单元 认识自我 健康成长 23

  第一课 认识我自己 24

  第二课 直面困难和挫折 41

  第三课 健康向上的生活方式 49

  第四课 做情绪的主人 55

第三单元 立足专业 谋划发展 62

  第一课 发展要立足专业 63

  第二课 弘扬工匠精神 69

第四单元 和谐交往 快乐生活 79

  第一课 和谐的亲子关系 80

  第二课 良好的师生关系 88

  第三课 友好的同伴关系 97

  第四课 筑起心灵的防火墙 103

第五单元 学会学习 终身受益 114

  第一课 端正学习态度 115

  第二课 学会高效学习 123

  第三课 树立终身学习意识 129

第六单元 规划生涯 放飞理想 132

  第一课 职业生涯规划贵在坚持 133

  第二课 职业生涯规划科学评价 138

  第三课 生涯规划与时俱进 143

参考文献150

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